Body release program – Fysiek herstel en ontspanning 6 sessies a 75 min Diepe ontspanning en spanning release in 6 weken. Fysiek herstel en ontspanning Het body release program is een volledig pakket voor wie merkt dat het lichaam al langer vast zit. In 6 zorgvuldig opgebouwde sessies krijgt je lichaam ruimte m spanning los te laten, fascia te versoepelen en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Wat krijg je: - Cupping en massage voor directe verlichting - 2 diepe fascia – release sessies - Nervus vagus behandeling voor rust in je zenuwstelsel - Reiki voor energetische balans - Integratie en persoonlijke begeleiding - Sessie opbouw afgestemd op jouw lichaam Resultaat: - Minder spanning - Betere mobiliteit - Rustiger hoofd - Betere nachtrust - Goede doorstroming van de energie en ontspanning. Investering: € 495,-

Deep nervus system reset – zenuwstelsel en stress reset 4 sessies a 75 min ( premium) Herstel van je zenuwstelsel, balans in je lichaam. Dit premium pakket is ontworpen voor mensen die last hebben van stress, overprikkeling, HSP, onrust of een lichaam dat continue ‘ aan’ staat. In vier weken brengen we je systeem terug naar diepe rust doormiddel van nervus vagus activatie, fascia release en energetische ontspanning. Wat krijg je: - Nervus vagus behandeling - Fascia release ( zones) - Reiki en energy reset - Meditaties - Tools mee voor thuis - Integratie en persoonlijke begeleiding Resultaat: - Rust in je zenuwstelsel - Bewustwording m.b.t. stress - Minder spanning - Betere slaap - Meer emotionele balans - Meer ademruimte en energie Investering: € 450,-

Terug naar ontspanning en herstel Een Traject gericht op ontspanning, zenuwstelselherstel en energetisch balansherstel. Geen losse behandelingen maar een traject dat wekelijks verder bouwt naar blijvend herstel 6 sessies van ± 75 minuten - ontspanningsmassage - cupping - meridiaan massage - meditatie/visualisaties Inclusief: E-book met meditaties/visualisaties van deze 6 weken Ontspanningspakket met thee - scrub & badzout - magnesiumkristallen voor (voet)bad - ontspanningsolie voor huid en bad. Wekelijks whatsappcontact met een quote of inzicht passend mij het thema van de week. Thema's Week 1: Gronden en veiligheid. Doel: het zenuwstelsel kalmeren en uit het hoofd komen Week 2: Ontspanning en loslaten. Doel: ontladen van vastgezette spanning, ruimte creëren in lichaam en geest. Week 3: Zachter worden voor jezelf. Doel: Openen van borstgebied, eigen ruimte innemen en verbinden met zelfliefde. Week 4: Herstellen en versterken. Doel: Meer draagkracht, innerlijke stevigheid en energetisch minder "leeglopen". Week 5: Vertragen & overgave. Doel: Nervus vagus activeren, diepe ontspanning mogelijk maken, vertraging toelaten. Week 6: Integraten & thuiskomen. Doel: Integreren van het traject, voelen wat is veranderd en innerlijk verankeren. 6 sessies van 75 minuten. Voel wat bij jou past. Iedere week 1 sessie of 1x per 2 weken. Omdat de sessies van dit traject voortbouwen op elkaar is het advies ( voor het beste resultaat) om de tijd tussen de behandelingen niet langer dan 3 weken te laten. Investering: €585,- ook in 2 delen te betalen

Voor de start van de massage nemen we even de tijd om te bespreken waar je behoeftes liggen. Ik werk daarnaast graag intuitief. Hierdoor zal iedere massage weer net even anders zijn maar altijd volledig afgestemd op jou en wat op dat moment de aandacht vraagt. Ik gebruik meerdere technieken uit de oosterse, klassieke en deep tissue massage, om zo je lichaam weer volledig in ontspanning te brengen. jij hoeft hier helemaal niets voor te doen, er alleen maar te zijn.

Voor de start van de massage nemen we even de tijd om te bespreken waar je behoeftes liggen. Ik werk daarnaast graag intuitief. Hierdoor zal iedere massage weer net even anders zijn maar altijd volledig afgestemd op jou en wat op dat moment de aandacht vraagt. Ik gebruik meerdere technieken uit de oosterse, klassieke en deep tissue massage, om zo je lichaam weer volledig in ontspanning te brengen. jij hoeft hier helemaal niets voor te doen, er alleen maar te zijn.

Wanneer het tijd is om te vertragen en te ontspannen. Laat je meevoeren door de geur van chocolade en geniet van een verwarmende massage Pure cacao verrijkt met zuivere amandel, abrikozen, kokos en sesamolie en vitamine E De olie wordt verwarmd gebruikt op de huid. Deze warme olie en de heerlijke geur in combinatie met een heerlijk ontspnnende massage is echt een weldaad. Cacao zit boordevol antioxidanten en magnesium en verstevigt de huid. Verhoogt het niveau van serotine en endorfine (gelukshormoon) je lichaam. Dit zorgt er voor dat jij je heerlijk ontspannen en goed in je vel voelt na de massage.

Energetische Chakra Voetmassage Deze behandeling begint met een voetenbad om je voeten te “openen” en afvalstoffen af te voeren. We drinken daarbij een klein kopje detox-thee en doen een korte visualisatie om alvast heerlijk te ontspannen. Tijdens de massage worden de voeten en onderbenen gemasseerd. Vervolgens worden alle chakra-punten onder de voet zachtjes behandeld, zodat de energie weer vrij kan stromen. Het is een zachte massage met een diepe energetische werking. Als afsluiter wordt er met een klankinstrumentje een lichte trilling afgegeven op de chakra-punten onder de voet. Deze allesomvattende toon brengt diepe rust in het energetische systeem.

Tijdens deze massage worden meedere elementen ingezet om echt in het moment aanwezig te zijn. Zo beginnen we met een bodyscan. Dit is een geleide meditatie om met de energie uit het hoofd te gaan en weer bewust contact te maken met het lichaam. Tijdens de massage wordt er bewust contact gemaakt met de ademhaling en wordt er extra aandacht besteed om meer ruimte in je lichaam te voelen. Na deze massage voel jij je diep ontspannen, weer in contact met je lichaam en ademhaling.

Tijdens deze massage worden meedere elementen ingezet om echt in het moment aanwezig te zijn. Zo beginnen we met een bodyscan. Dit is een geleide meditatie om met de energie uit het hoofd te gaan en weer bewust contact te maken met het lichaam. Tijdens de massage wordt er bewust contact gemaakt met de ademhaling en wordt er extra aandacht besteed om meer ruimte in je lichaam te voelen. Na deze massage voel jij je diep ontspannen, weer in contact met je lichaam en ademhaling.

Tijdens een cupbehandeling gaan we samen op zoek waar jouw blokkades zitten en waar deze vandaan komen. Het lichaam mag zijn verhaal gaan doen. Naarmate er zuurstofrijk bloed naar deze gebieden stroomt en de verstoringen worden verholpen, verzacht dit weefsel weer en zal je merken dat dit pijnlijke gevoel ook verzacht. Telkens kan er weer een stukje dieper in het weefsel behandeld gaan worden. Laag voor laag. Het zelfhelend vermogen van het lichaam kan aan de slag gaan zich te herstellen en weer in balans komen.

Tijdens een cupbehandeling gaan we samen op zoek waar jouw blokkades zitten en waar deze vandaan komen. Het lichaam mag zijn verhaal gaan doen. Naarmate er zuurstofrijk bloed naar deze gebieden stroomt en de verstoringen worden verholpen, verzacht dit weefsel weer en zal je merken dat dit pijnlijke gevoel ook verzacht. Telkens kan er weer een stukje dieper in het weefsel behandeld gaan worden. Laag voor laag. Het zelfhelend vermogen van het lichaam kan aan de slag gaan zich te herstellen en weer in balans komen.

De nervus vagus (zenuw) speelt een cruciale rol in het reguleren van stress, spijsvertering, hartslag en emoties. Het ontspannen van deze zenuw bevordert een gezond zenuwstelsel, vermindert stress en ondersteunt zowel lichamelijk als emotioneel welzijn. Duur 75 minuten: Wat krijg je: 4 oefeningen om de nervus vagus tot rust te brengen + een ademoefening zodat je hier thuis mee aan de slag kan. De hals en zenuwen van de wervelkolom worden vrij gemaakt van blokkades middels een fascia release techniek ( NFD methode) zodat alle prikkels en informatie weer goed doorgegeven kunnen worden in het lichaam. Worden er acupressuurbolletjes in de oren geplaatst welke helpen de nervus vagus te stimuleren wat zorgt voor ontspanning in je zenuwstelsel.

🌿 Nieuw: Fascia Release Behandeling – 2 uur Full Body Reset 🌿 Misschien herken je dit: je lichaam voelt vaak gespannen, je hebt pijntjes die maar niet weggaan of je merkt dat je minder soepel beweegt. Je hebt al van alles geprobeerd zoals massage, ontspanning en sporten maar niets lijkt echt diep door te werken. Het is alsof je lijf een soort harnas draagt dat je niet zomaar kunt afleggen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, een opgejaagd gevoel en het idee dat je niet volledig vrij kunt ademen of ontspannen. Wat je eigenlijk wilt is je lichaam weer licht en vrij voelen. Een gevoel van ruimte, soepelheid en rust. Je verlangt ernaar spanning los te laten die je misschien al jaren met je meedraagt, zowel fysiek als emotioneel. Je wilt je energie weer laten stromen zodat je niet alleen ontspannen naar huis gaat maar ook op de lange termijn verschil voelt in je lijf en hoofd. Wat is fascia release Fascia is het bindweefsel dat als een netwerk door je hele lichaam loopt. Het verbindt spieren, organen en gewrichten met elkaar. Wanneer fascia verstijft door stress, blessures of spanning kan dit zorgen voor pijn, bewegingsbeperkingen en zelfs vermoeidheid. Met een fascia release behandeling werk ik heel zorgvuldig en diepgaand op dit netwerk. Door specifieke technieken en aandachtige aanraking laat de fascia langzaam los. Dit creëert ruimte, ontspanning en herstel op een diep niveau. Tijdens de 2 uur durende full body fascia release neem ik de tijd om je hele lichaam systematisch te behandelen. Je zult merken dat lagen van spanning verzachten en loslaten waardoor je lichaam zich kan openen en je energie vrijer gaat stromen. Inclusief kaak release. Na afloop voel je je lichter en vrijer in je beweging, diep ontspannen zowel fysiek als mentaal, meer verbonden met je lichaam, uitgerust en vol nieuwe energie. Deze behandeling is geen snelle oplossing maar een diepe reset. Een investering in jezelf die effect heeft op de langere termijn. 🌸 Gun jezelf deze full body release en ervaar hoe het is om weer echt ruimte te voelen in je lijf. 120 minuten €200,- Na een fascia release behandeling heeft je lichaam tijd nodig om te helen en de nieuwe ruimte te integreren. Het is belangrijk om hierna rustig aan te doen zodat de spanning volledig kan loslaten en je lichaam optimaal kan herstellen. Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn.

🌿 Nieuw: Fascia Release Behandeling – 2 uur Full Body Reset 🌿 Misschien herken je dit: je lichaam voelt vaak gespannen, je hebt pijntjes die maar niet weggaan of je merkt dat je minder soepel beweegt. Je hebt al van alles geprobeerd zoals massage, ontspanning en sporten maar niets lijkt echt diep door te werken. Het is alsof je lijf een soort harnas draagt dat je niet zomaar kunt afleggen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, een opgejaagd gevoel en het idee dat je niet volledig vrij kunt ademen of ontspannen. Wat je eigenlijk wilt is je lichaam weer licht en vrij voelen. Een gevoel van ruimte, soepelheid en rust. Je verlangt ernaar spanning los te laten die je misschien al jaren met je meedraagt, zowel fysiek als emotioneel. Je wilt je energie weer laten stromen zodat je niet alleen ontspannen naar huis gaat maar ook op de lange termijn verschil voelt in je lijf en hoofd. Wat is fascia release Fascia is het bindweefsel dat als een netwerk door je hele lichaam loopt. Het verbindt spieren, organen en gewrichten met elkaar. Wanneer fascia verstijft door stress, blessures of spanning kan dit zorgen voor pijn, bewegingsbeperkingen en zelfs vermoeidheid. Met een fascia release behandeling werk ik heel zorgvuldig en diepgaand op dit netwerk. Door specifieke technieken en aandachtige aanraking laat de fascia langzaam los. Dit creëert ruimte, ontspanning en herstel op een diep niveau. Tijdens de 2 uur durende full body fascia release neem ik de tijd om je hele lichaam systematisch te behandelen. Je zult merken dat lagen van spanning verzachten en loslaten waardoor je lichaam zich kan openen en je energie vrijer gaat stromen. Inclusief kaak release. Na afloop voel je je lichter en vrijer in je beweging, diep ontspannen zowel fysiek als mentaal, meer verbonden met je lichaam, uitgerust en vol nieuwe energie. Deze behandeling is geen snelle oplossing maar een diepe reset. Een investering in jezelf die effect heeft op de langere termijn. 🌸 Gun jezelf deze full body release en ervaar hoe het is om weer echt ruimte te voelen in je lijf. 120 minuten €200,- Na een fascia release behandeling heeft je lichaam tijd nodig om te helen en de nieuwe ruimte te integreren. Het is belangrijk om hierna rustig aan te doen zodat de spanning volledig kan loslaten en je lichaam optimaal kan herstellen. Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn.

Cupping in combinatie met een ontspanningsmassage. Ontvang in 1 behandeling alle voordelen van deze 2 krachtige behandelingen. Een cupbehandeling kan als vrij intensief ervaren worden. Het is dan een beloning voor lichaam en geest om na deze behandeling nog een ontspanningsmassge te mogen ontvangen. De gecupte delen zullen niet gemasseerd worden. Cupping en massage hebben van zichzelf al de eigenschap om de afvoer van afvalstoffen te versnellen. Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van een detox olie, wat dit proces ondersteunt. 30 minuten cupping 30 minuten massage

Cupping in combinatie met een ontspanningsmassage. Ontvang in 1 behandeling alle voordelen van deze 2 krachtige behandelingen. Een cupbehandeling kan als vrij intensief ervaren worden. Het is dan een beloning voor lichaam en geest om na deze behandeling nog een ontspanningsmassge te mogen ontvangen. De gecupte delen zullen niet gemasseerd worden. Cupping en massage hebben van zichzelf al de eigenschap om de afvoer van afvalstoffen te versnellen. Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van een detox olie, wat dit proces ondersteunt. 30 minuten cupping 30 minuten massage

Cupping in combinatie met een ontspanningsmassage. Ontvang in 1 behandeling alle voordelen van deze 2 krachtige behandelingen. Een cupbehandeling kan als vrij intensief ervaren worden. Het is dan een beloning voor lichaam en geest om na deze behandeling nog een ontspanningsmassge te mogen ontvangen. De gecupte delen zullen niet gemasseerd worden. Cupping en massage hebben van zichzelf al de eigenschap om de afvoer van afvalstoffen te versnellen. Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van een detox olie, wat dit proces ondersteunt. 30 minuten cupping 30 minuten massage

Wat is Reiki? Reiki is een Japanse vorm van energetisch werk d.m.v. handoplegging. Reiki is gebaseerd op het idee dat een universele energie door ons heen stroomt. Wanneer deze energie vrij kan stromen, zijn we in staat om ons fysiek, emotioneel en spiritueel in balans te voelen. Hoe werkt Reiki? Tijdens een Reiki-behandeling plaats de behandelaar de handen lichtjes of net boven het lichaam. De energie stroomt via de handen naar de ontvanger, waarbij blokkades worden opgeheven, de energiestroom op gang komt en de balans van de chakra’s wordt hersteld. Voordelen van Reiki • Stressvermindering en ontspanning: Het helpt om een diepe staat van ontspanning te bereiken en stress te verminderen. • Emotionele balans: Reiki kan helpen bij het loslaten van emotionele blokkades en het bevorderen van emotionele helderheid. • Verbeterde gezondheid: Door de energiestroom te optimaliseren, kan Reiki bijdragen aan een verbeterde algehele gezondheid en welzijn. • Pijnverlichting: Het kan helpen bij het verlichten van chronische pijn en andere fysieke ongemakken. • Spirituele groei: Reiki kan een gevoel van verbondenheid en spirituele groei bevorderen. Reiki en edelstenen: Tijdens de behandeling maak ik gebruik van edelstenen en kristallen om de energiestroom verder te ondersteunen en te versterken.

Een 3 rittenkaart is 6 maanden geldig

Een 5 rittenkaart is 12 maanden geldig

Detox alka thee. Bij het bestellen even random een tijd aanklikken. Ik neem daarna contact op met een betaalverzoek en om een afhaalafspraak te maken.

Detox alka thee. Bij het bestellen even random een tijd aanklikken. Ik neem daarna contact op met een betaalverzoek en om een afhaalafspraak te maken.

Bij het bestellen even random een tijd aanklikken. Ik neem daarna contact op met een betaalverzoek en om een afhaalafspraak te maken.

Bij het bestellen even random een tijd aanklikken. Ik neem daarna contact op met een betaalverzoek en om een afhaalafspraak te maken.

Bij het bestellen even random een tijd aanklikken. Ik neem daarna contact op met een betaalverzoek en om een afhaalafspraak te maken.

Bij het bestellen even random een tijd aanklikken. Ik neem daarna contact op met een betaalverzoek en om een afhaalafspraak te maken.

Geef aub in de opmerkingen aan voor welk bedrag je de cadeaubon wil bestellen of voor welke behandeling. Bij het bestellen even random een tijd aanklikken. Ik neem daarna contact op met een betaalverzoek en om een afhaalafspraak te maken.

E-book: ✨ Verminder stress & herstel je balans ✨ Voel je je vaak gespannen, opgejaagd of uit balans? Dan is dit e-book precies wat je nodig hebt. Het staat boordevol praktische tips en eenvoudige oefeningen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Kleine stappen die je helpen om spanning los te laten, je hoofd weer helder te krijgen en meer balans en energie te ervaren. En om je nog dieper te ondersteunen ontvang je ook een ingesproken bodyscan meditatie (mp3). Tijdens deze meditatie zak je helemaal in je lichaam en maak je weer echt contact met jezelf. Je voelt hoe spanning wegvloeit en je weer stevig en ontspannen aanwezig bent in het moment en je lichaam. Beide tools zijn praktisch en eenvoudig dagelijks te gebruiken, zodat je steeds weer terug kunt keren naar rust, focus en energie. 🌿🧘‍♀️ Bij het bestellen even random een tijd aanklikken. Ik neem daarna contact met je op voor een betaalverzoek en om linkjes van het e-book en de meditatie te sturen.

🍂 Back to Balance Detox Special Herfst Editie 🍂 De herfst is het seizoen van loslaten. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, mag jij spanning, zwaarte en opgehoopte energie loslaten. De dagen worden korter, de lucht frisser, en je lichaam vraagt om warmte, rust en herstel. Dit is het perfecte moment om jezelf te resetten en weer in balans te komen. Met de Back to Balance Detox Special geef je jouw lichaam en geest precies wat ze nu nodig hebben: ruimte om te ontgiften, nieuwe energie op te bouwen en lichter de herfst in te gaan. Je ervaart een zwaar, loom gevoel in je lijf. Je buik is opgeblazen, alsof je net iets te vaak hebt gegeten of gedronken. Je energie is laag en de kleinste taken lijken meer moeite te kosten dan normaal. Je hoofd voelt wazig en je merkt dat je sneller geïrriteerd bent. Je wilt weer in een gezond ritme komen, maar je lichaam en geest lijken niet mee te werken. Je goede voornemens om gezonder te leven komen maar niet van de grond. Je blijft het voor je uitschuiven… Je verlangt ernaar om jezelf weer fris en licht te voelen. Dat je je weer energiek voelt en je gedachten weer helder en positief zijn. Dat je je weer vrij beweegt in je lichaam zonder dat jij je zwaar of opgeblazen te voelen. Dat je weer zin hebt om in actie te komen en dingen aan te pakken. Je verlangt naar een natuurlijke stroom van energie, waardoor gezonde keuzes makkelijk worden en je weer vol vertrouwen je routines oppakt. Geef je lichaam wat het nodig heeft met de back to balance detox special. Je krijgt 3 cup behandelingen. De doorbloeding wordt gestimuleerd en afvalstoffen worden losgemaakt. Je voelt de verzuring uit je lichaam verdwijnen. Spanningen worden afgevoerd en je ontspant. Alles stroomt weer. Je lichaam en je geest. Tijdens de behandelingen wordt gebruik gemaakt van een detox olie wat de behandeling intensiveert. Je krijgt een zakje detox thee cadeau, die van binnenuit je lichaam ondersteunt bij het afvoeren van afvalstoffen en het loslaten van spanning. Deze dagelijkse ondersteuning helpt je ook bij momenten van bewustwording. Je wordt weer even herinnert aan jouw voornemen om in een gezondere flow te komen. De thee verfrist en reinigt van binnenuit! Na deze behandelingen voel je je lichter, minder opgeblazen en de energie stroomt weer vrij door je lichaam. Je hoofd wordt helderder en bent klaar om gezonde routines weer met plezier op te pakken. Klaar voor een frisse start! 3x 60 min cuppen met detox olie 1 detox thee cadeau

Wanneer het tijd is om te vertragen en te ontspannen. Laat je meevoeren door de geur van chocolade en geniet van een verwarmende massage Pure cacao verrijkt met zuivere amandel, abrikozen, kokos en sesamolie en vitamine E De olie wordt verwarmd gebruikt op de huid. Deze warme olie en de heerlijke geur in combinatie met een heerlijk ontspnnende massage is echt een weldaad. Cacao zit boordevol antioxidanten en magnesium en verstevigt de huid. Verhoogt het niveau van serotine en endorfine (gelukshormoon) je lichaam. Dit zorgt er voor dat jij je heerlijk ontspannen en goed in je vel voelt na de massage. Bij deze aanbieding ontvang je een gratis chocolat chai thee om thuis nog heerlijk na te kunnen genieten. Deze wellness thee bevat o.a. cacao en moringa. Cacao brengt je fluweelzachte warmte en zit boordevol magnesium, het ontspanningsmineraal dat spieren en zenuwen tot rust brengt. Moringa voegt daar een rijke mix van vitaminen, mineralen en antioxidanten aan toe, voor nieuwe energie en natuurlijke balans. Een echte feelgood-thee 65 minuten chocolade (olie) massage 1x chocolat chai thee cadeau